Интенсив "РЕЛЬЕФ"
тренировочная программа и готовый рацион питания
ЧТО ТАКОЕ "РЕЛЕФ?"
Возможность всего за 14 дней избавиться от лишних 2-5 килограммов и придать своему телу подтянутый и атлетичный вид не выходя из дома, а готовый, сбалансированный рацион питания в связке с силовыми тренировками будут незаменимыми помощниками на пути к этой цели.
Сергей Швецов
Фитнес-тренер, нутрициолог
Для кого эта программа?
Возможно вы уже в отличной форме, но иногда возникают обстоятельства, когда нужно быть на "максималках".
Затяжные праздники или бурные выходные с застольем и вот уже "прилипли" лишние килограммы.
Важная фотосессия, необходимость быть в шикарном открытом платье на мероприятии, поездка в отпуск или же быстро прийти в себя после долгих и "вкусных" выходных-все это решаемо в рамках интенсива.
Программа интенсива
Обо мне
Сергей Швецов
-Фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним стажем.
-Сертифицированный специалист в области силового тренинга и питания.
-Международный сертификат по направлению CrossFit
-Выпускник Ассоциации Профессионалов Фитнеса(FPA)
-Дипломированный нутрициолог
-КМС по Легкой атлетике
За долгие годы тренировок и работы тренером, изучив взаимосвязь тренинга и питания, без сомнений стало понятно ,что для достижения результата эти два критерия друг без друга не работают.
Вес нашего тела напрямую зависит от того, что мы едим и сколько, а качественное тело невозможно получить без силовых упражнений.
Задавайте ваши вопросы!
авторизуйтесь